Comunicación asertiva
La comunicación es central en la gestión de conflictos.
Existen tres estilos principales:
– Pasivo: evita expresar necesidades
– Agresivo: impone y descalifica
– Asertivo: expresa con respeto
La comunicación asertiva permite:
– expresar emociones sin atacar
– pedir sin exigir
– escuchar sin interrumpir
Herramientas clave:
– hablar desde el ‘yo’
– escucha activa
– reformulación
Una buena comunicación no evita el conflicto, pero sí facilita su resolución.
Bibliografía
- Suares, M. (1996). Mediación. Conducción de disputas, comunicación y técnicas. Buenos Aires: Paidós.
- Fundación Cambio Democrático. (2013). Manual de procesos colaborativos. Buenos Aires.
